Bambini e alimentazione monotona: quando è giusto integrare

La prima regola, sia per i bambini che per gli adulti, deve essere quella di seguire una dieta sana e variegata. Per integrare le vitamine, Haliborange

Bambini e alimentazione monotona: quando è giusto integrare

La prima regola, sia per i bambini che per gli adulti, deve essere quella di seguire una dieta sana e variegata

Una premessa: la prima regola, sia per i bambini che per gli adulti, deve essere quella di seguire una dieta sana e variegata, che includa tutti i nutrienti e che sia, se possibile, ricca di frutta e di verdura, in modo da assicurare soprattutto ai bambini, durante l’infanzia e l’adolescenza, tutti gli elementi di cui hanno bisogno.

Tuttavia, non sempre è facile riuscire a impostare un’alimentazione salutare che sia completa di ogni nutriente essenziale.

Alcuni bambini faticano a introdurre regolarmente cibi che possono risultare meno appetibili (come per esempio la verdura), ma che sono ricchissimi di elementi fondamentali per la crescita, come le vitamine e i sali minerali.

Oppure può capitare che abbiano un’alimentazione selettiva e monotona, per cui risulta difficile variare le scelte alimentari e assimilare così alcuni nutrienti.

Tutto ciò può creare dei problemi nella fase della crescita e sullo stato di salute del bambino.

Ma quali sono le conseguenze delle carenze vitaminiche? Innanzitutto, il sistema immunitario ne può risentire (e quindi i bambini saranno più soggetti ai malanni); i bambini, poi, si potranno sentire stanchi e svogliati, con perdita di appetito, irritabilità e difficoltà di concentrazione.

Bambini e alimentazione monotona: quando è giusto integrare

Haliborange Compresse Masticabili, 3+

Per sopperire alla carenza di alcune vitamine, dopo aver consultato il parere del medico, può essere utile l’assunzione degli integratori alimentari, che non vanno intesi però come sostituti dei pasti, in quanto possono completare la dieta assicurando il giusto apporto e l’assimilazione dei nutrienti.

Per integrare le vitamine durante l’anno, Haliborange Compresse Masticabili può essere un valido alleato in caso di bisogno. È un integratore alimentare indicato per i bambini dai 3 anni in su, in pratiche compresse masticabili e al buon gusto d’arancia. Contiene la Vitamina D3 che contribuisce a mantenere la salute delle ossa, la Vitamina C che contribuisce al normale metabolismo energetico e la Vitamina A che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.

Contenuto sviluppato in collaborazione con Mamma Pret a Porter Revisione scientifica a cura della Dott.ssa Jessica Falcone Biologa Nutrizionista