“Non ho fame”, “non mi piace”, “non lo mangio”.
La mancanza di appetito, detta inappetenza, è quando viene meno lo stimolo della fame.
Per capire se i tuoi bambini potrebbero necessitare di un sostegno alimentare, la prima cosa da fare è la più semplice di tutte: osservarli. La diminuzione di appetito e il rifiuto il cibo, o anche la poca volontà di sedersi a tavola assieme ai genitori, potrebbero essere segnali di inappetenza.
Nella maggior parte dei casi di inappetenza nei bambini si tratta di un fenomeno transitorio, spesso correlata con la stagione, cambiamento di dieta, l’arrivo di un fratellino o di una sorellina, o un cambiamento nel contesto abitativo. In queste fasi, può succedere che i bambini risentano della situazione e perdano l’appetito.
Quando invece l'inappetenza è persistente e non si risolve in pochi giorni, come specificato nel seguente articolo dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, può essere legata a ragioni patologiche, da approfondire con il pediatra: spesso basta un piccolo fastidio come un'afta per determinare il rifiuto del cibo.
In tutti gli altri casi, può non trattarsi di inappetenza. Basti pensare che ad un rimprovero del genitore spesso rimbalza un rifiuto o un dispetto del bambino. Ecco che particolari stati emotivi del bambino e della sua famiglia potrebbero portare quest'ultimo a rifiutare i pasti per attirare l'attenzione.
Quando il bambino oppone resistenza al cibo per dispetto, meglio lasciare spazio ai suoi gusti, senza forzarlo. Questo non significa permettere che il bimbo mangi solo caramelle, ma non significa nemmeno obbligarlo, poiché se costretto perderebbe maggiormente appetito peggiorando la situazione di inappetenza.
Al contrario, anche abitudini di alimentazione scorretta sono causa di inappetenza nei bambini. Eccessivi pasti fuori orario - anche se piccoli - possono causare la ribellione al cibo durante colazione, pranzo e cena.
Uno dei momenti in cui il bambino soffre maggiormente di inappetenza è quando è appena guarito o in generale è debole e di conseguenza ha meno voglia di mangiare.
Tutte le sostanze nutritive di cui i bambini hanno bisogno sono presenti nei cibi, ma quando si registra scarso appetito e rifiuto a mangiare il cibo che viene offerto, ricorrere ad un integratore per inappetenza può essere parte della soluzione.
Alcune vitamine, come la Vitamina D3, hanno poche fonti alimentari e sono spesso carenti durante l’anno. La Vitamina D si trova prevalentemente nel latte, nelle uova e nei pesci che per gusto personale o intolleranze, sono scarsamente presenti nella dieta. Esistono diversi tipi di Vitamina D: la Vitamina D3, o Colecalciferolo, è quella naturalmente sintetizzata dall’organismo con l’esposizione al sole ( ecco perché viene chiamata Vitamina Del Sole). La Vitamina D3 nei neonati e negli adolescenti è importante per la crescita. La Vitamina D, infatti, contribuisce alla crescita e al benessere delle ossa e dei denti dei bambini ed anche all’assorbimento del calcio nell’organismo. La sua assunzione, quando necessario, è importante sin dall’infanzia e per il benessere di tutta la vita.
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Olio di fegato di merluzzo: perché è importante per i bambini?
L'olio di fegato di merluzzo è una fonte di acidi grassi Omega 3, di vitamina A e D. Gli acidi grassi Omega 3 sono noti come acidi grassi essenziali.
Questo significa che il nostro corpo non ne produce una quantità sufficiente e che è quindi necessario integrarli nella nostra dieta in quanto vitali per la nostra salute.
L’olio di fegato di merluzzo è consigliato, ad esempio, in caso di inappetenza dei bambini e durante i mesi invernali, quando ci si espone troppo poco al sole e di conseguenza può verificarsi una carenza di Vitamina D.
Della linea di integratori a base di Vitamina D Haliborange, il prodotto più indicato in caso di inappetenza nei bambini è Haliborange Emulsione Orale. Spesso, viene infatti utilizzato per dare un sostegno nutrizionale, dato che è un integratore per bambini e adulti con una formula contenente Olio di Fegato di Merluzzo, fonte di vitamine tra le quali la Vitamina D per il sistema immunitario, Omega 3 e succo d'arancia, particolarmente gradito al bambino e alla bambina.
Nel caso di un bambino inappetente, va posta particolare attenzione anche al gusto e alla forma dei cibi o dei ricostituenti per bambini da assumere. Ci sono bambini che preferiscono il formato sciroppo rispetto ad una pastiglia, ad esempio. O che preferiscono un sapore conosciuto rispetto ad uno nuovo.
Ecco perché noi di Haliborange abbiamo scelto il buon gusto di arancia, familiare a molti, per rendere ancor più piacevole il nostro Haliborange Emulsione Orale. Un aiuto durante la crescita e in caso di bisogno, un integratore per bambini e adulti.