Sostenere il sistema immunitario con la Vitamina D

Sistema immunitario e vitamina D nei bambini e negli adulti

Sostenere il sistema immunitario con la Vitamina D

La vitamina D è conosciuta principalmente per favorire l’assorbimento del calcio nelle ossa, che è una funzione fondamentale soprattutto in età infantile e in età avanzata, prevenendo così il rachitismo nei bambini e il rischio di osteoporosi in età adulta e negli anziani.

Detto questo, la vitamina D è inoltre importantissima anche per il sistema immunitario e per le difese del corpo umano: quando attivata, infatti, la vitamina D, detta anche la vitamina del sole, agisce sul sistema metabolico e fisiologico come fosse un ormone, modulando anche le difese dell’organismo. Ecco perché è bene che ci sia un giusto approvvigionamento di vitamina D, soprattutto in certi periodi dell’anno e della vita.

Sostenere il sistema immunitario con la Vitamina D

Stimolare il sistema immunitario con la Vitamina D: perché la vitamina del Sole è fondamentale per il benessere e le difese

La vitamina D, come accennato, è fondamentale per il nostro sistema immunitario e per quello dei nostri bambini (così come la vitamina C e lo zinco), poiché è in grado di potenziare l’effetto e l’azione delle cellule T (le cellule cosiddette “killer”) reagendo e combattendo le infezioni che attaccano il corpo. A dirlo è uno studio svolto e pubblicato dall’Università di Copenhagen in Danimarca.

Per quanto riguarda la sua assunzione e il suo reperimento, la vitamina D, ricordiamolo, è la vitamina del Sole, ovvero quella vitamina che il corpo umano può assorbire quasi esclusivamente dall’esposizione ai raggi solari, e quindi durante l’estate.

Tuttavia, lo stile di vita attuale ed il periodo invernale, in cui si passa molto più tempo in casa e l’esposizione ai raggi solari è modesta, potrebbero rendere più difficile una concentrazione di vitamina D adeguata affinché possa svolgere adeguatamente le sue funzioni metaboliche e ormonali. Da qui l’esigenza e il consiglio di integrarla.

Sostenere il sistema immunitario con la Vitamina D

Per integrare la Vitamina D durante l’anno, ma soprattutto nel periodo invernale, possono essere utili ai bambini dai 3 anni in su le Haliborange Compresse Masticabili. Pensate per i bambini, ma indicate anche per gli adulti, contengono Vitamine D3, C e A che contribuiscono al buon funzionamento del sistema immunitario. I bambini possono assumerne una al giorno (masticandola direttamente in bocca proprio come una caramella), mentre gli adulti possono assumere fino a tre compresse al giorno.

Contenuto sviluppato in collaborazione con Mamma Pret A Porter.
Revisione scientifica a cura della Dott.ssa Jessica Falcone Biologa Nutrizionista.